Wapń

calciumMakroelementy, takie jak wapń, fosfor, żelazo, jod i magnez, zmieszane z mikroelementami, jak selen, mangan, chrom, wanad, molibden i cynk, dają nam wspaniałą mieszankę, w której niektóre elementy pomagają innym spełniać stosowną rolę odżywczą w stosunku do naszego organizmu. Osady morskie są w naturalny sposób bogate we wszystkie te składniki mineralne.

Składniki mineralne razem z witaminami odgrywają główną rolę jako czynniki wpływające na wzrost, rozwój i prawidłowy stopień odżywienia organizmu. Ponadto witaminy pomagają narządom i układom spełniać ich funkcje. Pierwiastki pomagają stworzyć specyficzne środowisko, w którym witaminy są w stanie spełniać swoją rolę. Oba te składniki są niezbędne, jeden nie może funkcjonować bez drugiego.

Wapń

  • W ludzkim organizmie jest więcej wapnia niż jakiegokolwiek innego pierwiastka.
  • Wapń razem z fosforem utrzymuje kości i zęby w prawidłowym stanie. Wapń i magnez są ważne dla właściwej pracy układu sercowo-naczyniowego.
  • Aby być pewnym, że wapń jest wchłaniany, trzeba zapewnić organizmowi wystarczający poziom witaminy D.
  • Niedobów wapnia jest przyczyną krzywicy i osteoporozy.

Znajduje się w:

  • mleku,
  • serze,
  • jogurcie,
  • dolomicie,
  • migdałach.


Źródło: “O zdrowie zadbaj sam: 200 chorób i naturalne sposoby ich leczenia.” Enrique Garza

Reklamy